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優質健康講座 大腸直腸癌
新北市樹林區農會   2017-12-19 11:29:39 作者:服務中心 來源: 文字大小:[][][]


  為使家政班員及長青會員學習正確的健康新知,增加對疾病的認識,了解疾病的產生及預防方法,以達預防保健及自我健康管理之目的,特辦理二場優質健康講座。
  

  本次主題為台灣人的頭號殺手?答案是「 大腸直腸癌 」
  常見發生大腸直腸癌的原因:
    1.年齡:大於50歲。
    2.飲食:高脂肪、高熱量、低纖維。
    3.個人病史:卵巢癌、子宮癌或乳癌的婦女。
    4.家族史:一、二等親中有人罹癌。
    5.潰瘍性大腸炎:大腸內壁發炎。

  大腸癌的發生率近年來明顯爬升,已躍升為癌症發生率第一位,其實,大腸癌是可以預防及治療的疾病,千萬不要認為是痔瘡出血,而輕忽甚至延誤病情!

  由歐美各國的相關報告可知,四十歲以上的人,不論男女,得到大腸癌的機會均會逐漸增加;像二、三十歲的年輕人得到大腸癌亦非少見,所以民眾千萬不能因為年輕,就忽略了得到大腸癌之可能性。90%的大腸癌來自於大腸瘜肉,大腸瘜肉和初期的大腸癌皆不會有任何症狀,因此需要仰賴定期的糞便潛血及大腸鏡檢查,才能早期發現,掌握治療時機,並不能光憑症狀或是腫瘤指數,來排除大腸癌的可能性。


  早期發現、早期治療,是大腸癌防治最重要原則,民眾往往誤以為只要腸胃道沒有不適,也沒有血便等症狀,就不需要做大腸癌篩檢;也有人害怕大腸癌篩檢可能會很痛、很麻煩,因此拒絕接受糞便潛血檢查,這都是錯誤的觀念。事實上,目前早期發現大腸癌的篩檢方法是糞便潛血檢查,它是一種非侵入性、快速、無痛且安全的篩檢工具,民眾只要將採便管帶回家,自行採取微量糞便樣本,整個取樣過程花不到一分鐘。再把檢體送至醫療院所檢驗,透過定量免疫法來瞭解糞便內是否有微量血液,即可藉此瞭解有無大腸癌的跡象。

  現代人普遍外食,蔬果補充不足,生活型態的調適與改善也是防止大腸癌的有效方法,例如『每日五蔬果』、『運動三三三』每個禮拜至少運動三天,每次運動30分鐘,心臟跳動大於130下/每分,健康是人生最大的資本,掌握「少吃燒烤紅肉、多吃蔬菜少飲酒」的飲食原則,並養成定期運動的習慣,注意體重控制。「早期發現、早期治療」是「腸」命百歲的健康關鍵!